Thời điểm bé bắt đầu ăn dặm đánh dấu hành trình dinh dưỡng mới của con trong giai đoạn trưởng thành. Vì vậy nhiều cha mẹ lựa chọn phô mai cho bé ăn dặm để cung cấp canxi, protein, vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé. Vậy mẹ đã biết cách lựa chọn và sử dụng phô mai cho trẻ ăn dặm đúng cách để tối ưu tác dụng của sản phẩm hay chưa? Hãy cùng chúng tôi khám phá thông tin bài viết dưới đây nhé!
I – Trẻ ăn dặm có nên ăn phô mai không?
Phô mai là là sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao được tạo ra từ quá trình kết đông và lên men sữa của bò, dê, cừu… Trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng, cha mẹ thường khéo léo kết hợp cùng với phô mai để mang đến cho con nhiều lợi ích tuyệt vời như:
- Hỗ trợ cải thiện khung xương: Các hoạt chất canxi, vitamin D cùng các khoáng chất như axit folic, vitamin A, B2, B12 và K2 từ phô mai góp phần củng cổ hệ cơ xương phát triển hiệu quả.
- Bổ sung dưỡng chất cần thiết: Phô mai giàu protein – thành phần quan trọng hỗ trợ quá trình tăng trưởng của trẻ. Dưỡng chất tuyệt vời đó cung cấp nguồn năng lượng dồi dào từ chất đạm sữa, chất béo và axit amin trong sản phẩm.
- Tốt cho sức khỏe răng miệng: Trong phô mai thì lượng canxi cao gấp 6 lần cùng các chất casein và phốt pho giúp con cải thiện đề kháng ở răng nướu, hỗ trợ bé có hàm răng chắc khỏe.
- Cung cấp chất béo tự nhiên: Chất béo trong phô mai là nguồn năng lượng lành mạnh, không gây ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng của bé khi sử dụng hợp lý.
- Hỗ trợ kiểm soát huyết áp: Các vi khuẩn có lợi như lactic, propionic… có trong phô mai cho trẻ ăn dặm giúp duy trì huyết áp ổn định đồng thời cân bằng mức cholesterol trong cơ thể.
Vì vậy cha mẹ có thể sử dụng phô mai cho bé ăn dặm vì sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất để bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn sức khỏe.
Cho bé ăn dặm với phô mai cung cấp cho cơ thể nhiều chất tuyệt vời cho sức khoẻ
II – Cho bé ăn dặm phô mai như thế nào?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, mẹ nên cho bé ăn dặm phô mai từ tháng thứ 6 trở đi. Tuy nhiên, mẹ cần cho bé ăn lượng nhỏ sau đó theo dõi phản ứng của con và điều chỉnh lượng ăn phù hợp. Nếu bé có dấu hiệu dị ứng hoặc khó tiêu mẹ nên tạm ngưng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi chọn phô mai cho bé, mẹ nên ưu tiên loại có hàm lượng chất béo không quá 20% để tránh nguy cơ thừa cân. Ngoài ra, phô mai nguyên chất, giàu canxi và không chứa muối là lựa chọn tốt nhất vì hệ tiêu hóa của bé còn non yếu. Những loại phô mai tách muối giúp bé hấp thu dinh dưỡng mà không làm tăng gánh nặng cho thận.
Mẹ cũng tránh cho bé ăn phô mai trước khi đi ngủ vì có thể gây chướng bụng, khó tiêu ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Thời điểm để ăn phô mai tốt nhất là khi bé đói để cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt và tránh bị đầy bụng, quấy khóc.
Lượng phô mai cho bé ăn dặm mỗi ngày cũng cần được điều chỉnh theo độ tuổi. Tuỳ theo loại phô mai bé sử dụng mà cha mẹ cho bé ăn với định mức phù hợp như au:
- Phô mai miếng, phô mai sợi hoặc viên: bé 7 – 8 tháng(ăn 12-14g/lần); bé 9 – 11 tháng(ăn 14g/lần); bé 12 – 18 tháng(ăn 14-17g/lần).
- Phô mai tươi dạng kem: bé 5 – 6 tháng(ăn 13g/lần), bé 7 – 8 tháng(ăn 20 – 24g/lần), bé 9 – 11 tháng(ăn 24g/lần); bé 12 – 18 tháng(ăn 24-29g/lần).
Phô mai có thể được sử dụng linh hoạt trong thực đơn ăn dặm của bé. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp, nghiền nhuyễn trộn với rau củ hoặc trái cây như bơ, chuối, xoài hoặc hòa với nước ấm thành hỗn hợp sền sệt để làm bữa phụ.
Nếu cho phô mai vào cháo thì mẹ nên tắt bếp và đợi cháo nóng khoảng 80 độ C mới cho phô mai vào để tránh biến đổi chất. Ngoài ra, mẹ có thể nấu phô mai cùng với khoai tây, cà rốt, thịt gà, thịt bò, tôm nhưng không nên nấu cùng cua, lươn, rau dền hay rau mồng tơi vì gây ra vấn đề tiêu hoá cho bé.
III – Gợi ý các loại phô mai cho trẻ ăn dặm tốt, bổ dưỡng
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng phô mai cho bé ăn dặm đến từ các nhãn hiệu, quốc gia khác nhau. Tuy nhiên loại phô mai được phân phối bởi Nhất Lâm Group được các mẹ bỉm đánh giá cao về chất lượng. Dưới đây là một số sản phẩm mà mẹ có thể lựa chọn cho bé:
1. Phô mai sợi Kidsmix
Phô mai sợi Kidsmix được sản xuất tại Áo – vùng đất có điều kiện khí hậu ôn đới trong lành. Dựa theo địa hình và thời tiết thì đây là nơi ý tưởng để chăn nuôi bò sữa theo những tiêu chuẩn châu Âu khắt khe nhất.
Thành phần của sản phẩm bao gồm phô mai (76%), nước, muối nhũ hóa (INS 331i, INS 3416), protein sữa, bơ, bột whey, hương phô mai tự nhiên và chất bảo quản an toàn (TNS 200). Đặc biệt, phô mai sợi Kidsmix không chứa gluten và có hàm lượng lactose rất thấp phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Mỗi thanh phô mai cung cấp lượng canxi và protein tương đương một cốc sữa 180ml đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ đang ăn dặm. Phô mai sợi Kidsmix còn hỗ trợ phát triển cơ bắp nhờ protein từ đạm whey dễ hấp thu.
Sản phẩm có chứa chất béo tốt từ đó thúc đẩy phát triển trí não toàn diện của bé ở từng giai đoạn. Khi sử dụng phô mai tươi cho bé ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp nếu bé có thể nhai hoặc nấu cùng đồ ăn dặm để tăng hương vị và dưỡng chất.
Phô mai sợi Kidsmix được các mẹ tin tưởng lựa chọn
2. Phô mai tươi trái cây Helio
Phô mai cho bé ăn dặm Helio – thương hiệu cao cấp chuyên về các chế phẩm từ sữa đến từ CHLB Đức. Sản phẩm của Helio được sản xuất theo công thức đặc biệt bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé.
Sản phẩm cung cấp vitamin B12, vitamin D3, vitamin B3, canxi cùng các dưỡng chất thiết yếu từ sữa kết hợp với chất xơ và khoáng chất từ trái cây tươi. Phô mai cho trẻ ăn dặm Helio không sử dụng sữa bột hoàn nguyên và chất tạo mùi độc hại nên tốt cho sức khoẻ của bé.
Sản phẩm có hai hương vị thơm ngon là vani – chuối và vani – dâugiúp đa dạng bữa phụ cho bé. Khi bé thưởng thức phô mai Helio sẽ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho nhu cầu phát triển, hỗ trợ hệ tiêu hóa và kích thích vị giác hiệu quả.
3. Phô mai sữa chua Kidsmix
Phô mai sữa chua cho bé ăn dặm thuôc thương hiệu Kidsmix được chia thành hai dòng sản phẩm:
- Phô mai sữa chua Kidsmix (vỉ 4) với các vị: Dâu – lê, dâu – mâm xôi, dâu – chuối
- Phô mai sữa chua Kidsmix Premium (vỉ 6), mix ba vị trong một lốc gồm dâu – vani, lê – vani và mâm xôi – vani.
Sản phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên kết hợp hoàn hảo giữa phô mai, sữa chua và hoa quả tươi. Phô mai sữa chua Kidsmix Premium được sản xuất tại nhà máy Bauer CHLB Đức – cơ sở hàng đầu Châu Âu trong lĩnh vực sản xuất phô mai và sữa chua.
Sản phẩm được làm từ 100% sữa tươi nguyên chất và trái cây tươi được tuyển chọn từ các trang trại đạt tiêu chuẩn Châu Âu. Phô mai sữa cua Kidsmix không sữa bột hoàn nguyên, không chứa chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo nên an toàn cho bé.
Đặc biệt phô mai cho trẻ ăn dặm Kidsmix cung cấp protein, canxi, vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Phô mai sữa chua có nhiều hương vị trái cây hấp dẫn, kích thích vị giác để bé ăn ngon miệng hơn.
Phô mai sữa chua Kidsmix được bày bán tại nhiều cửa hàng lớn
4. Phô mai miếng Helio
Phô mai tươi cho bé ăn dặm Helio gồm 8 miếng tam giác với hương vị thơm ngon và chất lượng tuyệt hảo phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm được làm từ 100% sữa tươi nguyên chất, không chứa chất bảo quản nên giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng.
Phô mai miếng Helio giàu canxi và vitamin D, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và ngăn ngừa loãng xương. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung vitamin A, B2, B12, tốt cho thị lực, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa.
Sản phẩm có tính chất “đa di năng” nên dễ dàng kết hợp vào nhiều món ăn để tăng thêm hương vị cho bữa ăn của bé và cả gia đình. Hiện nay, loại phô mai cho bé ăn dặm này được phân phối rộng rãi trên hệ thống siêu thị lớn và cửa hàng trên toàn quốc.
5. Phô mai vị trái cây Le petit
Phô mai cho trẻ ăn dặm vị trái cây Le Petit Plaisir là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên được nhập khẩu nguyên lốc từ Châu Âu. Sản phẩm làm từ sữa tươi nguyên chất và hoa quả tươi từ các nông trại đạt chuẩn chất lượng
Phô mai vị trái cây Le Petit Plaisir trải qua quy trình sản xuất hiện đại, không qua lưu kho nên giữ nguyên hương vị tươi ngon. Sản phẩm có ba hương vị trong một lốc: dâu – chuối – mơ, giúp bé có nhiều lựa chọn hấp dẫn.
Đặc biệt trong sản phẩm có lợi khuẩn L.Bulgaricus, vitamin Plus và hàm lượng canxi cao hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bé sử dụng sản phẩm khoa học góp phần hỗ trợ phát triển hệ xương, răng chắc khỏe và kích thích ăn ngon miệng hơn mỗi ngày.
Phô mai vị trái cây Le Petit thơm ngon chất lượng tuyệt vời
Có thể thấy, phô mai cho bé ăn dặm là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng quan trọng. Tuy vậy, mẹ cần lựa chọn sản phẩm phù hợp và kết hợp hợp lý trong khẩu phần ăn của bé. Hy vọng mẹ sẽ tìm được loại phô mai tốt nhất giúp bé yêu phát triển toàn diện và có những bữa ăn dặm ngon miệng, bổ dưỡng.
