Chiều cao của trẻ trong giai đoạn đầu đời phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là lựa chọn loại sữa phù hợp. Để chọn đúng loại sữa phát triển chiều cao, mẹ cần lưu ý công dụng, thành phần dinh dưỡng cũng như nhu cầu của trẻ theo độ tuổi, từ đó giúp con đạt được chiều cao mong muốn.
Sữa tăng chiều cao là gì?
Sữa phát triển chiều cao là một trong những sản phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ. Trong đó, thành phần của sữa có chứa canxi và vitamin D giúp bé phát triển xương cũng như tăng chiều cao.
Bên cạnh đó, để bé phát triển toàn diện, sữa tăng chiều cao cũng chứa các loại axit béo, khoáng chất hỗ trợ phát triển trí não cho bé và tích hợp các thành phần khác như protein, DHA nhằm hỗ trợ trẻ tăng cân, phát triển khỏe mạnh hơn.
Cách sữa phát triển chiều cao đúng cho trẻ
Chọn sữa theo thành phần dinh dưỡng
Mẹ cần căn cứ vào tác dụng của dưỡng chất để lựa chọn được loại sữa phát triển chiều cao tối ưu. Theo chuyên gia dinh dưỡng, tỷ lệ Canxi và Phospho khoảng từ 1-2:1 là tỷ lệ tối ưu trong sữa phát triển chiều cao, giúp hấp thu tối đa canxi, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ tốt nhất.
Đồng thời khi chọn sữa cho bé, mẹ cần cân nhắc về các bộ dưỡng chất sau để trẻ có thể phát triển toàn diện:
- DHA/ARA: Bộ đôi dưỡng chất phát triển trí não và thị lực.
- Choline, Taurine, Inositol, Nucleotide, Carnitine: Bộ dưỡng chất phát triển não bộ giúp tăng cường tập trung và thúc đẩy sự phát triển trí tuệ cho trẻ.
- Đường Lactose: Đây là thành phần chính trong sữa mẹ, là đường đôi được kết hợp từ Glucose & Galactose. Lactose cung cấp năng lượng cho trẻ phát triển, tạo màng Myelin quanh sợi thần kinh giúp tăng tốc độ dẫn truyền, tối ưu phát triển não bộ.
- Protein, carbohydrate, chất béo: Cung cấp nguyên liệu xây dựng cơ bắp và các mô.
Bên cạnh các thành phần giúp hỗ trợ phát triển trí não và thế chất, mẹ đừng quên chọn sữa cho bé có các thành phần tăng cường miễn dịch, như: HMO 2’FL, LNnt, chất xơ hòa tan GOS và Nucleotides:
- HMOs chiếm khoảng 8-15% tổng lượng carbohydrate trong sữa mẹ, đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.
- GOS là chuỗi liên kết chặt chẽ giữa galactose và lactose, đóng vai trò là nguồn dinh dưỡng cho hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình hấp thu dưỡng chất.
- Nucleotide giúp xây dựng sự trao đổi chất của tế bào, đây cũng là nhóm hữu cơ mang lại nhiều năng lượng nhất trong cơ thể người.
Tỷ lệ Canxi và Phospho khoảng 1-2:1 là tối ưu trong sữa phát triển chiều cao
Chọn sữa phát triển chiều cao theo công dụng
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh 1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng cho sự phát triển chiều cao và thể chất. Trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên và trong 2 năm tiếp theo tăng 10cm mỗi năm nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ. Sau đó tốc độ tăng chiều cao của trẻ sẽ chậm lại khoảng 5 – 6 cm/năm cho đến giai đoạn dậy thì.
Do vậy, ba mẹ cần chú ý đọc kỹ thông tin ghi trên bao bì về công dụng của sữa để chọn loại sữa phát triển chiều cao phù hợp. Hãy nhớ rằng, sữa tăng chiều cao luôn chứa các thành phần có hàm lượng Canxi, D, K cao và tỷ lệ Ca:P > 1 chuẩn IOM giúp trẻ phát triển chiều cao, răng và khung xương vững chắc.
Nhu cầu sữa theo tuổi
Chiều cao của trẻ phát triển ngay ở giai đoạn trong bụng mẹ cho đến tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, 1000 ngày đầu đời và trong độ tuổi dậy thì chính là hai giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất về chiều cao.
Theo Sở Y tế, nhu cầu sữa của trẻ theo độ tuổi được chia thành các giai đoạn như sau:
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi
Ở lứa tuổi này, trẻ không nên dùng sữa bò tươi, sữa bột nguyên kem, sữa đặc có đường hoặc sữa công thức dành cho trẻ trên 6 tháng.
Mẹ nên chọn loại sữa có thành phần chất dinh dưỡng gần với sữa mẹ với tỷ lệ thành phần cân đối hợp lý, phù hợp với sự hấp thu và chuyển hóa ở trẻ, tránh gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Lượng sữa trẻ nên sử dụng hàng ngày tùy theo từng tháng tuổi:
- Trẻ sơ sinh (dưới 1 tháng tuổi): 7-8 bữa/ngày với 60-80ml/ bữa (500-600ml/ngày).
- Trẻ 2-4 tháng tuổi: 6-7 bữa/ngày với 100-120ml/bữa (700-800ml/ngày).
- Trẻ 5-6 tháng: 5-6 bữa/ngày với 150-180ml/bữa (800-1.000ml/ngày).
Trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên dùng sữa bò tươi
Đối với trẻ 6-12 tháng
Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, trẻ vẫn cần phải uống thêm 500-600ml sữa/ngày, chia làm 3-4 bữa tùy theo mức độ uống của trẻ.
Sữa trong giai đoạn này có thành phần các chất dinh dưỡng cao, nhất là chất đạm để phù hợp với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Trẻ từ 1 – 3 tuổi
Ngoài chế độ ăn chính là cháo, cơm, mì, súp,… trẻ vẫn cần bổ sung thêm 400-500ml sữa/ngày, lúc này có thể dùng tất cả các loại sữa dành cho trẻ trên 1 tuổi, sữa bột nguyên kem, sữa bò tiệt trùng, sữa đậu nành, sữa chua.
Kidsmix Advanced – Chăm sóc con từ nguồn dinh dưỡng cân bằng
Được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, sữa Kidsmix Advanced 3 không chỉ là sữa phát triển chiều cao mà quan trọng nhất là góp phần chăm sóc dinh dưỡng cho thế hệ Beta Việt Nam.
Kidsmix Advanced được nhập khẩu nguyên lon về Việt Nam. Mỗi lon sữa đều được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt trước khi xuất xưởng và nhập về nước. Do đó các mẹ có thể yên tâm khi bổ sung dinh dưỡng cho bé yêu.
Với công thức sử dụng 100% đường Lactose, Kidsmix Advanced có hương vị nhạt, mát tựa sữa mẹ, giúp bé dễ dàng chấp nhận và ăn ngon miệng hơn. Bộ đôi dưỡng chất DHA/ARA (tỷ lệ 1:1 chuẩn châu Âu) được xem như “thức ăn cho não bộ”, đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ phát triển trí não toàn diện, giúp bé thông minh, lanh lợi và khả năng ghi nhớ tốt hơn.
Đặc biệt, Kidsmix Advanced còn giúp bé phát triển chiều cao vượt trội nhờ chứa bộ dưỡng chất Canxi : Photpho (tỷ lệ lớn hơn 1) theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng và khuyến nghị thế giới. Sản phẩm đồng thời cung cấp Vitamin D3, K tăng cường khả năng hấp thu Ca, hỗ trợ phát triển chiều cao và xương chắc khỏe.
Kidsmix Advanced chứa Vitamin D3, K tăng cường khả năng hấp thu Ca
Sữa phát triển chiều cao không chỉ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như canxi và vitamin D để hỗ trợ sự phát triển xương và tăng trưởng chiều cao, mà còn bổ sung các yếu tố khác giúp bé phát triển toàn diện về trí não và sức khỏe. Bằng cách chọn loại sữa phù hợp, mẹ có thể giúp bé đạt được chiều cao tối ưu theo độ tuổi và xây dựng nền tảng vững chắc cho sự phát triển lâu dài.
