DHA là dưỡng chất quan trọng trong cấu trúc của não bộ và võng mạc cho trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời. Vì vậy bổ sung các loại sữa DHA cho bé và các dưỡng chất thiết yếu là ưu tiên hàng đầu của cha mẹ để con phát triển trí tuệ vượt trội và khoẻ mạnh từng ngày. Bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi khám phá tiêu chí và cách chọn sữa công thức giàu DHA cho bé hiệu quả.
I – Sữa công thức giàu DHA có tốt không?
DHA viết tắt của Docosahexaenoic Acid là axit béo thuộc nhóm omega-3 mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Dưỡng chất này cần thiết cho sự phát triển của não bộ, thị giác, hệ miễn dịch và thể chất ở trẻ nhỏ. Các nghiên cứu đã chứng minh, DHA chiếm 15 – 20% ở não bộ và 50 – 60% ở võng mạc mắt.
Vì vậy uống sữa DHA là cách bổ sung DHA an toàn cho trẻ ở giai đoạn đầu đời – thời điểm để con phát triển trí não, thể chất lý tưởng. Sữa bổ sung DHA cho bé hỗ trợ truyền dẫn các tín hiệu thần kinh, cải thiện chức năng thị giác để con học nhanh, ghi nhớ tốt và xử lý thông tin hiệu quả. Trong hệ thống miễn dịch, DHA góp phần giảm nguy cơ viêm nhiễm, dị ứng và hỗ trợ điều hòa nồng độ cholesterol trong máu.
Hiên nay DHA có thể hấp thu thông qua nguồn thực phẩm tự nhiên như cá béo, lòng đỏ trứng, quả bơ, các loại hạt… Tuy nhiên, trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm và trước tuổi đi học thì bổ sung DHA thông qua sữa công thức là lựa chọn tối ưu, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.
Nếu thiếu DHA, trẻ bị ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của não bộ, giảm khả năng học tập, tư duy, kỹ năng đọc và ghi nhớ. Bé dễ xuất hiện vấn đề về hành vi như kém tập trung, rối loạn cảm xúc thậm chí là tự kỷ hoặc trầm cảm. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch suy yếu khiến dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp hoặc dị ứng nghiêm trọng.
Căn cứ vào những lợi ích từ DHA thì việc dùng sữa giàu DHA cho trẻ là giải pháp khoa học, thiết thức. Khi đó trẻ sẽ được đón nhận nguồn dinh dưỡng cần thiết để phát triển não bộ, thị giác và hệ thống miễn dịch ở giai đoạn đầu đời.
Sữa bột DHA cung cấp các chất giúp bé phát triển trí não, tăng miễn dịch hiệu quả
II – Tiêu chí chọn sữa DHA cho bé phát triển trí não
Hiện nay trên thị trường có nhiều thương hiệu sữa với bảng thành phần chứa DHA nhưng hàm lượng khác nhau. Vậy căn cứ vào tiêu chí nào để ba mẹ chọn cho bé dòng sữa công thức giàu DHA an toàn, phù hợp.
1. Sữa đến từ các thương hiệu uy tín
Khi chọn sữa DHA cho trẻ, tiêu chí quan trọng nhất là lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín với nguồn gốc rõ ràng. Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên cần các sản phẩm được kiểm định về chất lượng, bảng thành phần để không ảnh hưởng đến cơ thể của bé.
Hiện nay các dòng sữa có xuất xứ từ châu Âu đáp ứng các tiêu chuẩn dinh dưỡng quốc tế, nguồn nguyên liệu sản xuất chất lượng giúp bé phát triển trí não tốt. Ngoài ra khi chọn mua sữa giàu DHA cho trẻ, các mẹ nên ưu tiên tại các cửa hàng phân phối chính hãng hoặc nền tảng thương mại điện tử của thương hiệu.
>>>Xem thêm: Bổ sung AHA, ARA cho trẻ giai đoạn nào?
2. Có hàm lượng DHA cân đối
Sử dụng sữa bổ sung DHA cho bé góp phần vào quá trình cải thiện trí não của trẻ ở những giai đoạn vàng phát triển. Tuy nhiên nếu cung cấp quá nhiều DHA dễ gây nên những phản ứng tiêu cực cho sức khoẻ.
Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm & Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) nếu cơ thể bé nạp quá 5000 mg DHA và EPA mỗi ngày vì gây suy giảm khả năng kết tập tiểu cầu, khó đông máu. Ngoài ra, trẻ dễ mắc phải hiện tượng đầy hơi, khó tiêu, và chán ăn.
Chính vì vậy, việc bổ sung sữa công thức giàu DHA cần phải tuân thủ theo liều lượng hợp lý, phù hợp với độ tuổi và thể trạng của bé. Dưới đây là bảng lượng DHA và EPA kết hợp khuyến cáo cho từng độ tuổi của trẻ:
Tuổi | Lượng DHA và EPA kết hợp |
| Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi | Khoảng 0.1 – 0.8% tổng năng lượng một ngày |
| Trẻ từ 6 – 24 tháng tuổi | 10 – 12 mg/kg/ngày |
| Trẻ từ 2 – 4 tuổi | 100 – 150 mg/ngày |
| Trẻ từ 4 – 6 tuổi | 150 – 200 mg/ngày |
| Trẻ từ 6 – 10 tuổi | 200 – 250 mg/ngày |
Sữa giàu DHA cho trẻ khi thay đổi hàm lượng cần dựa vào độ tuổi, thể trạng và chế độ ăn uống. Do đó khi chọn mua sữa công thức giàu DHA cha mẹ nên chú ý đến định lượng DHA hợp lý để cơ thể bé được tiếp nhận các dưỡng chất cân bằng.
Sữa nhiều DHA nhưng cần sử dụng với liều lượng an toàn, hợp lý
3. Sữa DHA có các chất tốt cho bé phát triển
Theo các nghiên cứu dinh dưỡng nhi khoa, sự phát triển trí não của trẻ không chỉ phụ thuộc vào DHA mà còn cần sự phối hợp đồng thời của nhiều vi chất và dưỡng chất thiết yếu. Các thành phần có vai trò riêng biệt nhưng liên kết chặt chẽ với nhau để hoàn thiện cấu trúc não bộ, hệ thần kinh và khả năng học hỏi của trẻ.
Vì vậy, khi lựa chọn sữa DHA cho bé phụ huynh nên cân nhắc các thành phần đi kèm của sản phẩm bao gồm:
- Protein (Chất đạm): Hoạt chất nền tảng để xây dựng tế bào đặc biệt là tế bào thần kinh. Trẻ nhỏ nên sử dụng sữa có tỷ lệ đạm Whey/Casein ở mức 60:40 – tương đương với sữa mẹ để dễ hấp thu. Đặc biệt, đạm Alpha-lactalbumin (thuộc nhóm whey) dòng đạm tinh tuý chứa đầy đủ 9 axit amin thiết yếu, hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển của não và mô cơ.
- ARA (Arachidonic Acid): Axit béo không no cùng nhóm với DHA, ARA đóng vai trò chính trong quá trình hình thành synap thần kinh và cấu trúc tế bào não. Sữa bổ sung DHA cho bé nên có tỷ lệ DHA:ARA 1:1 để hỗ trợ cải thiện việc xử lý thông tin và phản xạ của trẻ nhỏ hiệu quả.
- Sắt: Thực hiện vào hoạt động tạo máu đồng thời hỗ trợ vận chuyển oxy lên não bộ. Khi cơ thể trẻ không cung cấp đủ sắt dễ gây mệt mỏi, chậm phát triển nhận thức và giảm khả năng tập trung.
- HMO (Human Milk Oligosaccharides): Nhóm chất đặc trưng trong sữa mẹ có khả năng nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ miễn dịch và tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe toàn diện. Khi bé có cơ quan tiêu hoá khoẻ mạnh thì khả năng bé thu nhận DHA cùng các nhóm chất khác an toàn, hiệu quả.
III – Kidsmix Advanced – Sữa bột bổ sung DHA cho bé hiệu quả
Kidsmix Advanced có định hướng phát triển dựa trên nền tảng khoa học với thiết kế tối ưu nhằm hỗ trợ sự phát triển trí tuệ và thể chất cho trẻ ở năm tháng đầu đời. Kidsmix Advanced cung cấp hàm lượng DHA lên tới 12,9 mg/100 kcal – mức bổ sung phù hợp với khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia để hỗ trợ cấu trúc và chức năng não bộ trong giai đoạn vàng phát triển.
Sữa bột Kidsmix có tỷ lệ DHA:ARA đạt chuẩn 1:1 DIAMOND – tiêu chuẩn vàng của châu Âu. Sự cân bằng này không chỉ giúp tối ưu hóa chức năng dẫn truyền thần kinh mà còn hỗ trợ hình thành màng tế bào và cải thiện khả năng ghi nhớ, học hỏi ngay từ giai đoạn sơ sinh.
Sữa Kidsmix là dòng sữa DHA cho bé đi kèm với dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện:
- Đạm Alpha-lactalbumin – thuộc nhóm đạm whey dễ tiêu hóa, giàu axit amin thiết yếu, giúp bé hấp thu tốt và hỗ trợ phát triển trí tuệ cũng như thể chất.
- ARA (Arachidonic Acid) – kết hợp cùng DHA trong tỷ lệ lý tưởng, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hệ thần kinh trung ương và các kết nối noron thần kinh.
- Canxi & Vitamin D3 – với tỷ lệ Canxi/Photpho hợp lý (Ca:P >1) giúp phát triển hệ xương răng chắc khỏe và hỗ trợ chiều cao.
- Sắt và Choline – giúp tăng cường khả năng ghi nhớ, hỗ trợ vận chuyển oxy lên não và hình thành chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine.
- HMO (Human Milk Oligosaccharides) – tăng cường hệ miễn dịch đường ruột, bảo vệ cơ thể bé trước các tác nhân gây bệnh và tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất.
- Carnitine – thực hiện nhiệm vụ chuyển hoá năng lượng và phát triển cơ bắp để bé năng động và khỏe mạnh mỗi ngày.
Kidsmix Advanced không chỉ là sữa bổ sung DHA cho bé mà còn là giải pháp dinh dưỡng toàn diện được phát triển dựa trên công nghệ châu Âu hiện đại, phù hợp với thể trạng và nhu cầu phát triển.
Sữa Kidsmix bổ sung DHA và các dưỡng chất cần thiết khác cho bé
Chọn đúng sữa DHA cho trẻ là quyết định quan trọng mà cha mẹ có thể làm để đầu tư cho tương lai trí tuệ. Sản phẩm sữa công thức giàu DHA, tỷ lệ cân đối với ARA kết hợp cùng các dưỡng chất cần thiết khác sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bé phát triển tối ưu trong những năm tháng đầu đời.
