Tìm hiểu nguyên nhân trẻ không tăng cân và cách chọn sữa tăng cân phù hợp. Khám phá những yếu tố dinh dưỡng quan trọng cần lưu ý cho sự phát triển toàn diện của trẻ và đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh với những gợi ý từ chuyên gia.
Tại sao trẻ không tăng cân?
Trước khi tìm hiểu về sữa tăng cân, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ không tăng cân. Nếu trẻ không đạt chuẩn cân nặng theo độ tuổi, có thể có nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến là:
- Trẻ biếng ăn: Trẻ không ăn hay ăn rất ít thường không nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm hàng ngày. Điều này khiến cơ thể không có đủ dưỡng chất để phát triển, dẫn đến việc không tăng cân.
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Một số trẻ ăn đủ lượng thức ăn nhưng vẫn không tăng cân. Điều này xảy ra khi chế độ ăn của trẻ không cân đối, thiếu hụt dưỡng chất quan trọng, dẫn đến cơ không đủ năng lượng cho sự phát triển.
- Rối loạn hệ tiêu hóa: Các vấn đề tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, táo bón hoặc rối loạn hệ vi sinh đường ruột có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng, từ đó dẫn đến việc trẻ không tăng cân.
- Hệ miễn dịch yếu: Trẻ có hệ miễn dịch yếu dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, ốm đau thường xuyên khiến cơ thể yếu, hấp thu kém hơn.
Những yếu tố cần lưu ý khi chọn sữa tăng cân
Hàm lượng protein và chất béo
Protein và chất béo là hai dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và tăng cân của trẻ nhỏ. Protein được xem là nền tảng để xây dựng và phục hồi các tế bào, cơ quan trong cơ thể, giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình tăng trưởng về chiều cao, cân nặng và thể chất toàn diện. Trong khi đó, nguồn cung cấp năng lượng chính cho mọi hoạt động hàng ngày, từ việc vui chơi, học hỏi đến phát triển các chức năng não bộ đến từ chất béo.
Theo thông tin tổng hợp, các chuyên gia quốc tế khuyến nghị việc bổ sung các loại acid béo không no nhiều nối đôi như DHA và ARA vào các sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ, hỗ trợ phát triển trí não, thị giác và hoàn thiện hệ thần kinh. Đây là lý do vì sao việc bổ sung những dưỡng chất này vào sữa công thức giúp đảm bảo rằng trẻ không bị thiếu hụt dinh dưỡng ngay cả khi không bú mẹ hoàn toàn.
Protein và chất béo là hai dưỡng chất thiết yếu trong sự tăng cân của trẻ
Thành phần dinh dưỡng trong sữa công thức
Ngoài protein và chất béo, để trẻ phát triển thể chất, cân nặng và hệ miễn dịch tốt cần được bổ sung đầy đủ carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Có thể nói đến canxi giúp củng cố và phát triển xương, răng chắc khỏe, trong khi vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi, giúp xương phát triển một cách toàn diện. Ngoài ra, sắt là một thành phần không thể thiếu trong việc phòng ngừa tình trạng thiếu máu, giúp trẻ duy trì mức năng lượng cần thiết.
Để đảm bảo trẻ phát triển cân nặng và thể chất tốt, bố mẹ nên chọn các loại sữa có hàm lượng thành phần dinh dưỡng cân đối. Sự kết hợp hoàn hảo giữa protein, chất béo cùng các dưỡng chất cần thiết khác sẽ giúp trẻ không chỉ tăng cân đều đặn mà còn phát triển toàn diện về trí não, thể chất trong những năm tháng đầu đời.
Sữa dễ tiêu hóa và không gây táo bón
Một trong những vấn đề phổ biến mà bố mẹ thường lo lắng khi trẻ sử dụng sữa công thức là táo bón. Điều này thường do sữa không phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ, hoặc hàm lượng chất xơ trong sữa không đủ. Để tránh tình trạng này, trẻ nên được chọn loại sữa có công thức dễ tiêu hóa, bổ sung chất xơ và lợi khuẩn để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Bên cạnh đó, để giúp trẻ dễ tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón, các loại sữa tăng cân còn cần bổ sung các thành phần “mát” như HMO (Human Milk Oligosaccharides) – một loại prebiotic có trong sữa mẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ đường ruột khỏe mạnh. HMO giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa. Sữa có các thành phần này không chỉ giúp trẻ tăng cân một cách hiệu quả mà còn đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh từ bên trong.
Cách chọn sữa tăng cân cho trẻ theo độ tuổi
Việc chọn sữa tăng cân phù hợp theo độ tuổi là rất quan trọng để đảm bảo trẻ nhận đủ dưỡng chất cần thiết.
Chọn sữa tăng cân cho trẻ 0-12 tháng
Ở giai đoạn sơ sinh, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt cần bổ sung dinh dưỡng từ bên ngoài, việc chọn sữa công thức phù hợp là rất quan trọng.
Sữa tăng cân dành cho trẻ sơ sinh nên chứa hàm lượng protein và chất béo tương tự như sữa mẹ, giúp trẻ dễ dàng hấp thu và phát triển. Đặc biệt, các thành phần như DHA và ARA là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ trong giai đoạn đầu đời. DHA hỗ trợ phát triển thị giác và trí não, còn ARA giúp phát triển khả năng nhận thức và tư duy.
Ngoài ra, sữa nên bổ sung các lợi khuẩn như probiotics, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tốt hơn, đảm bảo trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Điều này không chỉ giúp trẻ tăng cân đều đặn mà còn giảm nguy cơ táo bón. Các thành phần như HMO, nucleotide, và các dưỡng chất quan trọng khác có trong sữa mẹ cần có trong thành phần để tăng cường hệ miễn dịch.
Chọn sữa tăng cân cho trẻ 12-24 tháng
Từ 12-24 tháng, trẻ bắt đầu ăn dặm và nhận dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, sữa vẫn đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn của trẻ, giúp bổ sung các dưỡng chất mà trẻ có thể chưa nhận đủ từ thực phẩm.
Ở giai đoạn này, bố mẹ nên chọn loại sữa có bổ sung thêm canxi và vitamin D để hỗ trợ phát triển chiều cao cùng hệ xương và răng. Ngoài ra, sữa cần cung cấp đủ chất béo và năng lượng để đáp ứng nhu cầu hoạt động cao của trẻ trong giai đoạn tập đi và khám phá môi trường xung quanh.
Chọn sữa tăng cân cho trẻ 24-36 tháng
Từ 2 tuổi trở lên, trẻ đã ăn uống đa dạng hơn, có thể ăn gần giống người lớn và sữa chủ yếu là nguồn dinh dưỡng bổ sung. Ở giai đoạn này, sữa cần cung cấp các dưỡng chất hỗ trợ phát triển thể chất và củng cố hệ miễn dịch để trẻ vui khoẻ trong những ngày đầu đến trường. Các thành phần như canxi, vitamin D, vitamin C và sắt rất quan trọng để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật.
Sữa bột Kidsmix Advanced là dòng sản phẩm nhập khẩu cao cấp với công thức tối ưu dành riêng cho ba giai đoạn phát triển quan trọng: 0-12 tháng, 12-24 tháng, và 24-36 tháng tuổi. Sữa Kidsmix Advanced không chỉ nổi bật nhờ công thức giàu dinh dưỡng mà còn bởi quy trình sản xuất nghiêm ngặt tại nhà máy Nutribio, thuộc tập đoàn Sodiaal – một trong những tập đoàn dẫn đầu trong lĩnh vực sản xuất sữa trên toàn cầu.
Sữa bột Kidsmix Advanced hỗ trợ sự phát triển về cân nặng, giúp trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện trong những năm tháng đầu đời với thành phần cân đối như protein, chất béo, tỷ lệ DHA/ARA, Ca:P và các loại vitamin thiết yếu.
Chọn sữa tăng cân cho trẻ là một quá trình cần sự quan tâm và tìm hiểu kỹ lưỡng từ ba mẹ. Tùy theo độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, bố mẹ nên chọn loại sữa phù hợp để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt được cân nặng tiêu chuẩn và hấp thu tốt các dưỡng chất cần thiết. Việc theo dõi sát sao phản ứng của trẻ khi sử dụng sữa cũng rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tăng cân của trẻ. Với sự chăm sóc và lựa chọn đúng đắn, trẻ sẽ phát triển toàn diện và luôn có sức khỏe tốt, sẵn sàng cho các giai đoạn phát triển tiếp theo.
