Chọn sữa cho bé có vai trò quan trọng trong việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé trong giai đoạn vàng đầu đời. Ở mỗi giai đoạn phát triển và mỗi thể trạng khác nhau mẹ cần tìm hiểu kỹ lưỡng để chọn loại sữa có dưỡng chất cân bằng giúp con khỏe mạnh, thông minh, cao lớn.
Thành phần trong sữa
Sữa mẹ là món quà vô giá đối với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh, giúp bé phát triển khỏe mạnh từ những ngày đầu đời. Vì vậy, các mẹ sau sinh cần nắm vững kiến thức về sữa mẹ để tự tin chọn sữa cho bé. Đảm bảo mang nguồn dưỡng chất tỷ lệ vàng gần giống với sữa mẹ dành cho bé yêu nhà mình.
Chọn sữa đúng cho con phát triển toàn diện
Thành phần phát triển thể chất và trí não
Khi chọn sữa cho bé, mẹ cần cân nhắc đến các bộ dưỡng chất sau để trẻ có thể phát triển toàn diện:
- DHA/ARA: Bộ đôi tối ưu phát triển trí não và thị lực.
- Choline, Taurine, Nucleotide, Inositol, Carnitine: Bộ dưỡng chất phát triển não bộ giúp tăng cường sự tập trung và thúc đẩy sự phát triển trí tuệ cho trẻ.
- Đường Lactose: Đây là thành phần chính trong sữa mẹ và là đường đôi được kết hợp từ phân tử Glucose & Galactose. Lactose cung cấp năng lượng cho trẻ phát triển, là thành phần cần thiết để tạo màng Myelin quanh sợi thần kinh giúp tăng tốc độ dẫn truyền và tối ưu phát triển não bộ.
- Ca/P: Tỷ lệ Canxi và Phospho khoảng từ 1-2:1 là tỷ lệ tối ưu giúp hấp thu tối đa canxi, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ tốt nhất.
- Protein, carbohydrate và chất béo: Cung cấp nguyên liệu xây dựng cơ bắp và các mô.
Mẹ cần cân nhắc tới thành phần phát triển trí não cho bé
Hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch
Bên cạnh các thành diễn hỗ trợ phát triển trí não và thế chất, mẹ đừng quên chọn sữa cho bé với các thành phần tăng cường miễn dịch bao gồm: HMO 2’FL, LNnt, chất xơ hòa tan GOS và Nucleotides:
- HMOs chiếm khoảng 8-15% tổng lượng carbohydrate trong sữa mẹ, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.
- GOS là một hợp chất có cấu trúc hóa học, là chuỗi liên kết chặt chẽ giữa galactose và lactose. GOS đóng vai trò là nguồn dinh dưỡng cho hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình hấp thu dưỡng chất.
- Nucleotide giúp xây dựng sự trao đổi chất của tế bào, là nhóm hữu cơ mang lại nhiều năng lượng nhất trong cơ thể người.
Chọn sữa theo độ tuổi
Chọn sữa cho bé theo độ tuổi là rất quan trọng vì nhu cầu dinh dưỡng của trẻ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Cụ thể như sau:
Sữa dành cho trẻ sinh non
Sữa cho trẻ sinh non nhẹ cân cần được thiết kế với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất cao, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của trẻ. Sữa này cung cấp mức năng lượng cao hơn so với sữa thông thường (0,7-0,75 Kcal/ml so với 0,67 Kcal/ml).
Sữa cho trẻ từ 0-12 tháng
Khi chọn sữa cho bé trong giai đoạn từ 0-12 tháng, ưu tiên hàng đầu là chọn loại sữa công thức có thành phần gần giống sữa mẹ nhất để tối ưu sự phát triển toàn diện của bé:
- Lựa chọn sữa với tỷ lệ vàng giữa Protein: Glucid: Lipid tương tự sữa mẹ.
- Sữa có hàm lượng đạm đúng theo khuyến nghị của các chuyên gia, với nguồn đạm chất lượng cao Alpha-lactalbumin đạt 2.2-2.3g/L.
- Tỷ lệ Whey và Casein trong sữa là 62:38, giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thụ.
- 100% đường Lactose để thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh vật lợi khuẩn trong đường tiêu hóa của trẻ.
- Hàm lượng DHA:ARA theo đúng tiêu chuẩn DIAMOND (DHA Intake and Measurement of Neural Development) và tuân thủ các khuyến nghị từ nghiên cứu khoa học cũng như tiêu chuẩn châu Âu.
- Chọn sữa có chứa các dưỡng chất quan trọng như Choline, Inositol, Carnitine, Taurine, và Nucleotide – những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và tăng cường sức đề kháng cho bé.
>> Tham khảo Sữa Kidsmix Advanced 1: Tại đây
Sữa cho trẻ từ 12-24 tháng
Khi chọn sữa cho bé từ 12-24 tháng tuổi, bạn nên ưu tiên loại sữa hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp dinh dưỡng cân bằng với công thức gần giống với sữa mẹ:
- Chọn sữa có tỷ lệ Protein, Glucid và Lipid được cân đối theo tiêu chuẩn dinh dưỡng vàng, tương tự như trong sữa mẹ.
- Hàm lượng đạm phù hợp với khuyến nghị của chuyên gia, với nguồn đạm chất lượng cao từ Alpha-lactalbumin ở mức 2.2-2.3g/L.
- Tỷ lệ giữa Whey và Casein là 50:50, giúp trẻ dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn.
- Sử dụng 100% đường Lactose giúp duy trì hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
- Sữa nên chứa HMOs (Human Milk Oligosaccharides), đặc biệt là sự phối hợp giữa hai loại HMOs là 2’-FL và LNnT. Các thành phần này đã được Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) chứng nhận có tác dụng hỗ trợ phát triển vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa tiêu chảy và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
>> Tham khảo Sữa Kidsmix Advanced 2: Tại đây
Sữa cho trẻ từ 24-36 tháng
Giai đoạn 24-36 tháng tuổi là giai đoạn bé phát triển mạnh mẽ về các mặt tư duy, vận động và thể chất. Để đảm bảo trẻ có hệ miễn dịch vững chắc và phát triển chiều cao tối ưu, cần chọn sữa có chứa các thành phần hỗ trợ cả hai yếu tố này:
- Chọn sữa có chứa HMOs phối hợp 2 loại HMOs 2’-FL & LNnT được Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) chứng nhận có khả năng hỗ trợ phát triển lợi khuẩn trong đường tiêu hóa, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp.
- Sữa có tỷ lệ Canxi và Phospho tối ưu, với tỷ lệ từ 1-2:1. Tỷ lệ này giúp trẻ hấp thụ canxi tốt nhất, hỗ trợ phát triển hệ xương chắc khỏe và đạt chiều cao tối ưu trong giai đoạn này.
> Tham khảo Sữa Kidsmix Advanced 3: Tại đây
Sữa Kidsmix Advanced 3 cho bé phát triển thể chất khoẻ mạnh
Chọn sữa cho bé theo tình trạng dị ứng của bé
Dị ứng đạm sữa bò xảy ra khi hệ miễn dịch của trẻ phản ứng với các chất gây dị ứng có trong sữa bò, chẳng hạn như protein và đạm. Những biểu hiện phổ biến của dị ứng bao gồm:
- Sốc phản vệ: phát ban, khò khè, khó thở.
- Nôn, tiêu chảy, có thể có máu trong phân.
- Viêm da cơ địa.
- Táo bón, rối loạn tiêu hóa.
- Bất dung nạp lactose ở trẻ
Nếu trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, nên cho bé bú sữa mẹ hoặc dùng sữa không chứa protein từ sữa bò. Đối với những trẻ bị dị ứng nặng, cần chờ đến khi hệ miễn dịch của trẻ phát triển đủ mạnh, có thể từ 5-7 tuổi, trước khi cho trẻ tiếp xúc với đạm sữa bò.
Bất dung nạp lactose xảy ra khi men tiêu hóa lactose trong cơ thể trẻ chưa được tổng hợp đầy đủ. Điều này dẫn đến các chất trung gian chuyển hóa có tính axit trong ruột, gây ra các biểu hiện như:
- Tiêu chảy.
- Phân có mùi chua.
Các triệu chứng này có thể xuất hiện ngay lập tức, sau nửa ngày hoặc một ngày sau khi trẻ tiêu thụ quá nhiều sữa.
Mẹ chú ý các triệu chứng dị ứng khi chọn sữa cho con
Để giảm tình trạng bất dung nạp lactose, phụ huynh có thể chuyển dần sang loại sữa ít hoặc không có lactose, sau đó từ từ tăng lượng sữa chứa lactose để bé quen dần.
Để đảm bảo an toàn, nếu trẻ có dấu hiệu dị ứng đạm sữa bò, phụ huynh nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để xét nghiệm và chẩn đoán chính xác, từ đó có phương án điều trị phù hợp.
Việc chọn sữa cho bé là rất quan trọng để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển trí não, hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe của trẻ. Mẹ hãy cân nhắc kỹ lưỡng các yếu tố như thành phần dinh dưỡng, độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé để lựa chọn loại sữa phù hợp nhất, giúp bé phát triển khỏe mạnh và tối ưu.
Đừng quên tham khảo ngay Sữa bột Kidsmix – Nguồn dưỡng chất toàn diện dành cho bé con nhà mình nhé!
